Khi đối mặt với khó khăn, thử thách, trải qua những cú sốc lớn về tinh thần hay bệnh tật làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất, có người vượt qua được, có người lại suy sụp, buông xuôi và đánh mất chính mình. Câu hỏi chung cho những người đã từng, và cả chưa từng gặp tình cảnh ngặt nghèo là: làm sao để vượt qua chúng, để tiếp tục một cuộc sống lành mạnh bình thường? Nhất là đối với những trường hợp chấn thương về thể chất, có liệu pháp nào giúp họ mau chóng hồi phục, thậm chí “siêu hồi phục” hay không?

Tin vui là: Bạn vốn đã mạnh mẽ hơn bạn tưởng. Bạn không phải thay đổi bất cứ điều gì.

Bạn vốn đã có khả năng kiểm soát sự chú ý của mình – do đó, bạn có thể kiểm soát được suy nghĩ và cảm xúc.

Bạn có sức mạnh để tìm thấy sự giúp đỡ ở những nơi không ngờ tới nhất, và khiến các mối quan hệ hiện tại trở nên sâu sắc hơn.

Bạn có bản năng tự động viên và thúc đẩy những phẩm chất siêu anh hùng như sức mạnh ý chí, long trắc ẩn và sự quyết tâm.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ sức mạnh vốn có của bản thân, giúp bạn thấy được việc tiếp cận sức mạnh này dễ như chơi trò chơi vậy.

Ảnh: st